Vous souhaitez améliorer vos performances sportives ?
Déjà très utilisée aux Etats-Unis dans le monde du sport de haut niveau, l’hypnose permet d’apporter un soutien efficace aux sportifs. De nombreuses études montrent que les sportifs qui bénéficient de l’hypnose sont plus forts mentalement et développent de nouvelles capacités musculaires, en complément de l’entrainement physique.
Que vous soyez sportif amateur, semi-professionnel ou professionnel, l’hypnose peut vous aider :
- dans la préparation mentale en augmentant votre confiance,
- à gérer le stress avant une compétition, peaufiner votre routine de performance,
- à perfectionner un geste technique,
- gérer l’activation grâce à l’autohypnose,
- mieux récupérer suite à un entrainement ou une compétition,
- accélérer la guérison en cas de blessure.
Vous êtes en charge d’un club sportif ? Contactez-moi pour connaitre les solutions adaptées à des groupes de sportifs.